قرص سلنیوم هلث برست:

قرص سلنیوم هلث برست یک مکمل غذایی مناسب و آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که باعث تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می گردد.

سلنیوم همچنین به عملکرد نرمال غده تیروئید وحفظ مو و ناخن های طبیعی نقش دارد. 
سلنیوم به بدن در تولید سلنوپروتئین هایی كه به عنوان آنتی اكسیدان عمل می كنند كمك می كند.

همچنین از سیستم ایمنی بدن، عملکرد پروستات و تحرک اسپرم پشتیبانی می کند.

غده تیروئید نیز از سلنیوم برای تولید هورمون T4 استفاده می کند، همچنین سلنیوم در تبدیل هورمون T4 به هورمون T3 نقش مهمی دارد و یکی از دلایلی که امروزه کم کاری تیروئید بویژه در بانوان بسیار شایع شده است کمبود عناصر ید و سلنیوم در برنامه غذایی افراد می باشد.

سلنیوم از جمله مواد لازم و ضروری برای سلامت عمومی بدن می‌باشد که در صورت کمبود آن می‌توان از مکمل‌های موجود در بازار برای جبران این کمبود استفاده کرد.

قرص سلنیوم به همین مظور ساخته شده است که در این مقاله قصد داریم با موارد و همچنین نحوه مصرف آن آشنا شویم.

قرص سلنیوم چیست؟
سلنیوم (Selenium) از مواد معدنی ضروری جهت محافظت از بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد که عاملی آسیب رسان به سلول‌ها هستند می‌باشد.

این عنصر با خواص آنتی اکسیدانی خود نقش بسیار مهمی در محافظت از پوست و مو دارد. کمبود سلنیوم سبب کاهش استحکام ناخن‌ها شده و آنها را شکننده می‌سازد و کمبود آن باعث تحلیل رنگدانه‌های پوست می‌شود.

این عنصر از عوارض مخرب اشعه خورشید روی سلول‌های پوستی جلوگیری کرده و به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می‌نماید.

قرص سلنیوم دارای خاصیت جذب بسیار بالا و ماندگاری طولانی در بدن می‌باشد.

این مکمل به صورت قرص و کپسول در دسترس می‌باشد.

دیگر فواید سلنیوم برای بدن
سلنیوم یک ماده معدنی کمیاب و ضروری است که آرایه وسیعی از خواص درمانی همچون محافظت در برابر بیماری‌های قلبی خاص، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ، به حداکثر رساندن عملکرد تیروئید ، کاهش التهاب ، پیشگیری از سرطان ، کاهش نشانه‌های پیری زودرس ، محافظت در برابر آنتی بادی‌ها، افزایش سلامت مو و تعادل هورمون‌ها را دارد. برخی از منابع عالی برای سلنیوم شامل غلات، حبوبات، آجیل، قارچ، گوشت، ماهی و تخم مرغ است.

این ماده همچنین در کلیه حیوانات، تن ماهی، خرچنگ و خرچنگ دریایی یافت می‌شود. آجیل برزیلی غنی ترین منبع سلنیوم محسوب می‌شود.

هشدار:

مسمومیت با سلنیوم به اندازه کمبود آن در بدن خطرناک است.

بنابراین مراقب مقدار مصرف سلنیوم در رژیم غذایی خود باشید. نشانه‌های مسمومیت از طریق سلنیوم شامل بوی بد از دهان (همانند بوی سیر)، اختلالات گوارشی، خستگی؛ تحریک پذیری ، اشکال در تمرکز، سیروز کبدی ، ادم ریوی و حتی مرگ است. اگر رژیم غذایی غنی از سلنیوم دارید از مصرف مکمل‌های آن پرهیز کنید.

نکاتی که در ارتباط با مصرف این مکمل باید بدانید
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.

مصرف مقدار زیاد از یک مکمل غذایی در دوران شیردهی ممکن است به ضرر نوزاد یا مادر باشد، با این وجود دریافت مقدار مناسب ویتامین و مواد معدنی برای رشد مناسب لازم است.
وجود هرگونه حساسیت به این دارو یا داروهای دیگر را به اطلاع پزشکتان برسانید.

بیماری‌ها و مشکلات پزشکی دیگر ممکن است بر نحوه استفاده از دارو اثرگذار باشد.

وجود هرگونه مشکل پزشکی را به اطلاع پزشک خود برسانید.
اگر یک بار مصرف دارو را فراموش کردید فوراً آن را مصرف کنید.

اما اگر به مصرف دوز بعدی نزدیک هستید دارو را طبق معمول مصرف کرده و مصرف دارو را دو برابر نکنید.
در صورت داشتن ناراحتی معده احتمال بالا رفتن سطح سلنیوم در خون وجود دارد که باعث افزایش عوارض جانبی می‌شود.